睡覺(jué)不舒服怎么回事，腰不舒服

      睡覺(jué)的時(shí)候腰不舒服，需要考慮是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，或者是腰肌勞損引起的。睡覺(jué)的時(shí)候不要躺太軟的床，而且要注意睡覺(jué)姿勢(shì)，注意腰部保暖，可以通過(guò)熱敷按摩緩解

      您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，晚上睡覺(jué)感覺(jué)腰部不舒服，可能不小心損傷到腰部，肌肉拉傷了，也可能快來(lái)月經(jīng)了，腰部也會(huì)不舒服，也可能附件炎，小腹不舒服影響所致，建議您排除一下有關(guān)因素，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，你這個(gè)情況考慮可能是腰肌勞損或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等，所引起的腰部酸脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果不放心，可以去醫(yī)院看中醫(yī)針灸科，必要時(shí)拍個(gè)片子看看，可以對(duì)癥治療，暫時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶郏灰浀拇病?
      以上是對(duì)“睡覺(jué)不舒服怎么回事，腰不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況具體是什么呢？是晚上失眠，不能入睡嗎？讓后翻來(lái)覆去感覺(jué)腰不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你注意睡前溫水泡腳，不要喝濃茶咖啡等刺激性飲料，避免熬夜，按時(shí)上床休息，如果第二天還有腰部不適癥狀，最好是去醫(yī)院檢查，明確原因才能對(duì)癥治療。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。睡覺(jué)不舒服，腰不舒服。是不是床的軟硬不舒服？或者白天工作太累，睡得太多，睡姿等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，工作勞逸結(jié)合，午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，床墊應(yīng)軟硬適中。不要久坐或久站，不要提重物，可以活動(dòng)活動(dòng)腰部，按摩按摩，用熱水袋敷敷可以減輕癥狀。