睡覺不舒服怎么回事，腰不舒服

      睡覺的時候腰不舒服，需要考慮是睡覺姿勢不正確，或者是腰肌勞損引起的。睡覺的時候不要躺太軟的床，而且要注意睡覺姿勢，注意腰部保暖，可以通過熱敷按摩緩解

      您好！根據(jù)你的問題描述，晚上睡覺感覺腰部不舒服，可能不小心損傷到腰部，肌肉拉傷了，也可能快來月經(jīng)了，腰部也會不舒服，也可能附件炎，小腹不舒服影響所致，建議您排除一下有關(guān)因素，必要時就醫(yī)檢查。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個情況考慮可能是腰肌勞損或運動量過大等，所引起的腰部酸脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果不放心，可以去醫(yī)院看中醫(yī)針灸科，必要時拍個片子看看，可以對癥治療，暫時注意休息，不要勞累，不要睡太軟的床。
      以上是對“睡覺不舒服怎么回事，腰不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況具體是什么呢？是晚上失眠，不能入睡嗎？讓后翻來覆去感覺腰不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你注意睡前溫水泡腳，不要喝濃茶咖啡等刺激性飲料，避免熬夜，按時上床休息，如果第二天還有腰部不適癥狀，最好是去醫(yī)院檢查，明確原因才能對癥治療。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。睡覺不舒服，腰不舒服。是不是床的軟硬不舒服？或者白天工作太累，睡得太多，睡姿等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，合理飲食，均衡營養(yǎng)，適量運動，工作勞逸結(jié)合，午睡時間不宜過長，床墊應(yīng)軟硬適中。不要久坐或久站，不要提重物，可以活動活動腰部，按摩按摩，用熱水袋敷敷可以減輕癥狀。