枕枕頭脖子咯的疼要多高合適舒服

      你哈，枕頭高度一般以10-15厘米為宜。不過具體的高度還要參考個人情況，比如頸部的生理弧度。肩寬體胖的人可以枕較高的枕頭，身材瘦削的人可以枕較低的枕頭?？梢赃x擇前高后低的波浪枕。
      

      頸椎病患者所枕枕頭的高度一般是患者本人拳頭立起的高度，這里所指枕頭的高度是指有效高度，因為有的枕頭比較松軟，等頭部壓上去之后，實際有效高度會明顯的降低，只要達(dá)到患者本人一拳高的有效高度就可以。但是，頸椎病所枕枕頭只能夠決定在睡眠的時候不再增加，但是卻沒有治療功能，也就是只能夠在睡眠的時候盡量控制疾病進(jìn)展，但是具體的治療方案不能單純靠枕枕頭，需要結(jié)合藥物、理療以及其他的系統(tǒng)治療，如電腦牽引等等，相結(jié)合才可以。