十七周歲160cm長(zhǎng)的慢需要吃那種鈣促進(jìn)長(zhǎng)高

      從某種意義上說(shuō)，身高是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（特別是蛋白質(zhì)）“堆砌”起來(lái)的。構(gòu)成人體的蛋白質(zhì)的物質(zhì)有5～10萬(wàn)種，組成這些蛋白質(zhì)的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質(zhì)的合成，有助于全身各組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是骨骼和骼軟骨的生長(zhǎng)發(fā)育。所以補(bǔ)鈣是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，想長(zhǎng)高出了出了補(bǔ)充鈣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，遺傳也會(huì)受影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，口服迪巧鈣片，多曬太陽(yáng)，多吃高鈣食品肉蛋奶豆制品，多做下肢運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，跑步，打籃球踢足球
      

      病情分析：
      身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況，自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒(méi)法改變，后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚(yú)、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，鈣吃迪巧或者鈣爾奇都可以！加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！
      
      以上是對(duì)“十七周歲160cm長(zhǎng)的慢需要吃那種鈣促進(jìn)長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男孩的第二生長(zhǎng)高峰，在14~16周歲。個(gè)別要到18周歲。身高的增長(zhǎng)主要是股骨的骨骺線不斷延長(zhǎng)，鈣化引起來(lái)的。要想敢于身高的話，最好在青春期發(fā)育之前。身高增長(zhǎng)的時(shí)候，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鈣劑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男孩的第二生長(zhǎng)高峰，在14~16周歲。個(gè)別要到18周歲。身高的增長(zhǎng)主要是股骨的骨骺線不斷延長(zhǎng)，鈣化引起來(lái)的。要想敢于身高的話，最好在青春期發(fā)育之前。身高增長(zhǎng)的時(shí)候，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鈣劑。