每天頭腦不清醒是不是天生的？

      您好，這些癥狀考慮還是與休息不好有關(guān)的，需要保證每天至少8小時的睡眠，平時注意多進食一些蔬菜，水果，補充維生素，同時注意適當?shù)腻憻捝眢w。可以適當口服復(fù)合維生素B營養(yǎng)神經(jīng)
      

      病情分析：
      這種情況一般還是考慮，長期手淫導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)，關(guān)鍵是自己一定要放松心情，戒掉手淫，正確的對待生活。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持跑步，鍛煉身體。可以口服六味地黃丸，晚上一定要適當?shù)淖⒁庑菹ⅲ苊獍疽埂?br />