健康咨詢描述: 最近老是吃點東西就小肚子漲,想大便還上不出來,還老是放屁,請問一下是怎么回事
你好!這個情況考慮腸道功能紊亂可能性大,建議一定要注意清淡飲食,避免油膩生冷辛辣刺激性食物!三餐規(guī)律!進食定時、定量,不暴飲暴食,不要多飲含氣多的碳酸類飲料。盡量少吃易產(chǎn)氣的食物,如紅薯、洋蔥、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。服用助消化藥物,如多酶片,中藥制劑如:健胃消食片、助消化功能。腸道菌群調(diào)節(jié)劑,如乳酸菌素片、麗珠腸樂、乳酶生等調(diào)節(jié)腸道菌群藥物
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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