就是小孩子血鉛特別高

      你好，日常生活中要改變不良生活或飲食習(xí)慣也可以輔助排鉛，例如經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。此外，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，也能抵御鉛的毒性危害。吃富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產(chǎn)品，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿卜這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出。專家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅(qū)鉛功能，能夠促進(jìn)排鉛或化解鉛的毒素。比如牛奶中所含的蛋白質(zhì)就可與鉛結(jié)合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。水果蔬菜中的維生素C和一些營(yíng)養(yǎng)素，也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性。

      血鉛升高的食物療法，首先要均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食偏食；其次是多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是動(dòng)物蛋白：豬肝、瘦肉、牛肉、海鮮等，多吃新鮮時(shí)令性蔬菜水果。注意個(gè)人衛(wèi)生，室內(nèi)注意經(jīng)常通風(fēng)換氣。