健康咨詢描述: 本月開始每天都會嚴(yán)重失眠不到后半夜總是睡不著第二天也是老早就醒了,月經(jīng)一個(gè)月沒來了,試紙測了一次一條扛顯示沒有懷孕但月經(jīng)遲遲不來,是生活不規(guī)律么和失眠有關(guān)么
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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