有問必答網心理健康科 → 心態(tài)不好,對這個世界沒有興趣

心態(tài)不好,對這個世界沒有興趣

女 | 28歲 2019-07-03 18:31:06 4人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 遇到一些事情,讓我整個人都不好了,心態(tài)很差,絕望,覺得活到世上沒有一點意義,我自己能意識到自己心態(tài)不好,但是改變不了。

醫(yī)生回復區(qū)

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-07-03 18:33:40 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,你描述自己在遇到一些事情后,讓你感覺到心態(tài)很差,甚至有絕望感,同時也有興趣喪失的感受,這種情況持續(xù)多久了?
      指導意見:
      針對你的描述,如果你的這些癥狀已經持續(xù)超過兩周以上,要考慮抑郁癥癥狀,可以到醫(yī)院精神科做一個抑郁方面的評估。

2019-07-03 18:34 ask62403054ri 追問

一年多了,一直都是這樣。

2019-07-03 18:35醫(yī)生回答:

這種情況建議你最好先做個抑郁評估。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-07-03 18:36:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,看來遇到這些事情,對于你的生活很重要,你把它看的很重,所以會影響到你的情緒。這是真實的感受。
      指導意見:
      這時候就待在這種環(huán)境里,好好的照顧自己。如果感覺很痛苦的話,也可以尋求家人好朋友的幫助,釋放情緒,面對問題,解決問題。同時可以鍛煉身體,幫助減壓。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助,做一段時間的心理咨詢幫助自己調整。

2019-07-03 18:39 ask62403054ri 追問

快瘋了,被折磨的

2019-07-03 19:12醫(yī)生回答:

看來我們積壓了太多的情緒,這種情況需要做心理咨詢,在專業(yè)心理老師的幫助下釋放情緒。面對問題,不讓自己舒服好受些。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-07-03 18:41:16 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,對你的打擊很大,讓你感覺整個人都不好了,心態(tài)很差,絕望,對生活沒有信心,有抑郁情緒。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調試自己的情緒,心情不好時,可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,如跳跳廣場舞,健身操,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。同時以積極樂觀的心態(tài)去面對生活中的不如意,學會從挫折中總結經驗教訓,學會自我成長。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“心態(tài)不好,對這個世界沒有興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

武金萍
武金萍 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年厭學,抑郁癥,焦慮癥??謶职Y。 幫助網友:446
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2019-07-03 18:52:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對自己情況的敘述大致分析,你有心理方面的問題。你正值年輕有為的時候,就這樣悲觀厭世,絕望。這樣會讓家人也為你擔心。
      指導意見:
      建議你做心理調整,改變認知,一切朝好的方向去想,多想一些開心事。你是你是要冷靜,要以積極樂觀的心態(tài)面對事情。多參加一些體育活動,增強自己的體質。還可以參加一些集體活動,增加自己的自信心,
      

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