有問必答網心理健康科失眠 → 沒有精神,乏力,記憶減每晚都能睡著,但是感覺睡不醒

沒有精神,乏力,記憶減每晚都能睡著,但是感覺睡不醒

男 | 29歲 2019-07-03 07:28:06 5人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 精力不足,記憶減退,乏力,每晚睡得香不做夢但是會在四點左右醒一次,睡不醒似的,白天犯困無精打采,想睡覺

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2019-07-03 07:49:48 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關,需要排除某些精神心理疾病及軀體疾病。嚴重者建議及時就診。
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2019-07-03 07:32:36 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,目前你存在晚上睡眠很好,但是白天自然會感覺困倦和疲勞,無精打采,總想睡覺。
      指導意見:
      建議你先到綜合性醫(yī)院去就診,看看血壓和血脂是否增高,如果增高要及時進行調理。如果沒發(fā)現(xiàn)任何問題,說明就是神經類疾病??稍俚骄裥l(wèi)生中心和精神??漆t(yī)院的神經科去就診接受治療。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-07-03 07:33:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,葉強,睡眠還是比較可以的,可就是白天的時候沒有精力,乏力,建議這種情況去正規(guī)醫(yī)院做一下相關的檢查
      指導意見:
      要去正規(guī)醫(yī)院做一個健康的體格檢查,可以造成空腹化驗一下血糖血脂,肝功,腎功,以及血常規(guī)尿常規(guī)必要的時候做一個心電圖和胸部的DR檢查
      
      以上是對“沒有精神,乏力,記憶減每晚都能睡著,但是感覺睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-07-03 07:34:10 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況可能是由于你自己睡眠質量不好,而造成大腦得不到充分的休息。所以才會出現(xiàn)這樣的情況。
      指導意見:
      要注意放松自己的情緒,多做做運動,多想一些開心的事,讓自己緩解自己的緊張感,睡覺前聽一聽輕松的音樂,這樣才有助于自己提高睡眠質量,大腦得到充分的休息。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-07-03 07:35:15 我要投訴

      病情分析:
      睡得香說明睡眠質量還是很好的,要看一下自己的睡眠時間是否充足,晚上盡量不要熬夜,睡前讓自己放松。
      指導意見:
      另外早上起來的時候,可以做個簡單的做的,比如說擴胸運動、腰部運動,或者慢跑、到外面走一走呼吸新鮮空氣,都有助于讓自己提高精神。
      

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