頭漲，頭昏，感覺瞌睡來

      病情分析：
      您好，看您的描述，總是感覺很瞌睡，但就睡不著，睡眠很淺，休息不好導致情緒緊張，這讓您的內心很煩惱。
      指導意見：
      年輕人的睡眠問題一般都是心理壓力過大導致的，建議您放松下來，有心事有壓力，要學會傾訴和釋放，調整好自己的心態(tài)，平時要多出去走走，看看外面的世界，一定量的戶外運動有助于緩解焦慮，改善睡眠。
      

      病情分析：
      心里緊繃繃的，沒有緊張，擔心的情況。睡眠不好，考慮什么事情呀？
      指導意見：
      你都是失眠引起的，心里緊張呀？還是因為心里緊張的失眠??？就不好引起的，頭昏腦脹呀？還是頭昏腦脹導致你睡不好覺呀？