晚上睡覺醒很多次都是相同時(shí)間有規(guī)律的醒
男 | 18歲 2019-07-02 22:57:53
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 半夜醒三次12點(diǎn)睡下356都會自然醒來怎么回事呢請問一下醫(yī)生
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:47:48 我要投訴
病情分析：
您好，一般年輕人的睡眠問題，都是心理壓力過大導(dǎo)致的，看您的描述，每天半夜都會醒來三次，不知道您最近是不是有心事。
指導(dǎo)意見：
建議您學(xué)會放松一些，有心事有壓力，要學(xué)會及時(shí)的傾訴和釋放，調(diào)整好自己的狀態(tài)。不管遇到什么煩惱，都要心平氣和的面對，相信自己，我能處理好身邊的問題。
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