每天都拿小桶裝東西，然后都手拿著
健康咨詢描述： 每天都拿小桶裝東西，然后都手拿著，這樣長期以來會(huì)損傷肌肉嗎？因?yàn)榻ǚ孔印?
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你好，根據(jù)你的描述，如果是經(jīng)常用小桶提東西，重量合適，而且頻率也不是很高，那對肌肉的鍛煉是有很好的好處的。但是如果過度了，那會(huì)造成肌肉疲勞。所以主要是看是否過度。
像你說的這個(gè)過度的話造成肌肉疲勞那還會(huì)造成肌肉拉傷嗎？還是只肌肉疲勞的話多歇歇就自行恢復(fù)正常？
一般不會(huì)引起肌肉拉傷，這是疲勞而已。
鍛煉肌肉？對肌肉有哪些好處作用？我年齡不大實(shí)在不理解。
這是你干活中無意中緞煉了肌肉。
我總是想爭，因?yàn)閯e人經(jīng)常罵我，每天都罵我，如果我不爭就會(huì)有壓力，而且總是無法排解壓力，有時(shí)還差點(diǎn)因此惹禍，心理到底出了什么問題了？
那沒有必要爭了，做力所能及就行。
簡單地說像這種把手機(jī)放在那過會(huì)兒又拿起，有時(shí)一兩次，有時(shí)好幾次，而且都是輕與慢，但是間隔時(shí)間能夠數(shù)小時(shí)，大概一小時(shí)以上，這樣不會(huì)有什么影響吧？
這樣輕的重量，一般不會(huì)有什么影響的。
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你好，通過你的敘述，有沒有照片給我看看那個(gè)桶，是不是天天用小拎東西啊，你說的不是太清楚，考慮天天這樣拎東西，如果不是非常重也就是不是超負(fù)荷勞累肯定沒有事，而且還能鍛煉身體，鍛煉肌肉，不會(huì)損傷肌肉的。
鍛煉肌肉？對肌肉有哪些好處作用？我年齡不大實(shí)在不理解。
肌肉經(jīng)過活動(dòng)，利用肌纖維增粗，這樣有力量，而且增強(qiáng)體質(zhì)的抗病能力
那我每次隔幾天的時(shí)間拿紅磚扔幾次，這樣會(huì)不會(huì)有勞損？不是很用力，是每隔幾天的時(shí)間才進(jìn)行幾次，不是一天一次。
不會(huì)的，放心吧
我總是想爭，因?yàn)閯e人經(jīng)常罵我，每天都罵我，如果我不爭就會(huì)有壓力，而且總是無法排解壓力，有時(shí)還差點(diǎn)因此惹禍，心理到底出了什么問題了？
到底有沒有經(jīng)常罵你啊
簡單地說像這種把手機(jī)放在那過會(huì)兒又拿起，有時(shí)一兩次，有時(shí)好幾次，而且都是輕與慢，但是間隔時(shí)間能夠數(shù)小時(shí)，大概一小時(shí)以上，這樣不會(huì)有什么影響吧？
你好，不會(huì)有影響的，放心吧
病情分析：
你好：初次提東西的時(shí)間，避免一次提過多過重的東西，中途適當(dāng)休息一會(huì)。
指導(dǎo)意見：
注意循序漸進(jìn)，慢慢適應(yīng)就好了，不會(huì)損傷肌肉的。勞動(dòng)結(jié)束后，多揉揉胳膊，用熱毛巾敷一敷或沖個(gè)熱水澡，都可以緩解疲勞。
以上是對“每天都拿小桶裝東西，然后都手拿著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
鍛煉肌肉？對肌肉有哪些好處作用？我年齡不大實(shí)在不理解。
你好：提東西的過程中，肌肉會(huì)收縮放松，自然就得到了鍛煉。
那我每次隔幾天的時(shí)間拿紅磚扔幾次，這樣會(huì)不會(huì)有勞損？不是很用力，是每隔幾天的時(shí)間才進(jìn)行幾次，不是一天一次。
根據(jù)你的描述應(yīng)該不會(huì)的。
我總是想爭，因?yàn)閯e人經(jīng)常罵我，每天都罵我，如果我不爭就會(huì)有壓力，而且總是無法排解壓力，有時(shí)還差點(diǎn)因此惹禍，心理到底出了什么問題了？
建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，舒緩壓力，實(shí)在無法緩解，咨詢專業(yè)心理醫(yī)生。
簡單地說像這種把手機(jī)放在那過會(huì)兒又拿起，有時(shí)一兩次，有時(shí)好幾次，而且都是輕與慢，但是間隔時(shí)間能夠數(shù)小時(shí)，大概一小時(shí)以上，這樣不會(huì)有什么影響吧？
是的，沒什么影響。
病情分析：
你好：根據(jù)你的描述，每天用手拿著裝東西的小桶，如果小桶的重量比較大，用手拿的時(shí)候比較吃力，而且總用一種姿勢一個(gè)部位去受力時(shí)間長了有受傷的可能
指導(dǎo)意見：
如果手部的肌腱和韌帶長期受到牽拉，得不到休息，容易導(dǎo)致肌肉和肌腱的腱鞘炎而出現(xiàn)疼痛，建議可以經(jīng)常改變受力部位，晚上休息時(shí)可以熱敷幫助緩解不適。
那我每次隔幾天的時(shí)間拿紅磚扔幾次，這樣會(huì)不會(huì)有勞損？不是很用力，是每隔幾天的時(shí)間才進(jìn)行幾次，不是一天一次。
你好，只要不是長期超負(fù)荷工作，應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損的。
我總是想爭，因?yàn)閯e人經(jīng)常罵我，每天都罵我，如果我不爭就會(huì)有壓力，而且總是無法排解壓力，有時(shí)還差點(diǎn)因此惹禍，心理到底出了什么問題了？
你好：建議你應(yīng)該放松心情，不要給自己壓力，實(shí)在不行可以看一下心理醫(yī)生。
簡單地說像這種把手機(jī)放在那過會(huì)兒又拿起，有時(shí)一兩次，有時(shí)好幾次，而且都是輕與慢，但是間隔時(shí)間能夠數(shù)小時(shí)，大概一小時(shí)以上，這樣不會(huì)有什么影響吧？
你好：應(yīng)該不會(huì)有什么影響的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知每天都用手拿小桶裝東西，為了蓋房子，最好休息休息。
指導(dǎo)意見：
建議：平時(shí)注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，不要一直這樣干活，可以間斷休息一段時(shí)間，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是外用紅花油，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。
我總是想爭，因?yàn)閯e人經(jīng)常罵我，每天都罵我，如果我不爭就會(huì)有壓力，而且總是無法排解壓力，有時(shí)還差點(diǎn)因此惹禍，心理到底出了什么問題了？
這個(gè)情況也不完全是你個(gè)人的問題，你最好適當(dāng)調(diào)整一下，控制好心情，要能做到雷打不動(dòng)的地步，希望能幫助你。
簡單地說像這種把手機(jī)放在那過會(huì)兒又拿起，有時(shí)一兩次，有時(shí)好幾次，而且都是輕與慢，但是間隔時(shí)間能夠數(shù)小時(shí)，大概一小時(shí)以上，這樣不會(huì)有什么影響吧？
這個(gè)不會(huì)有什么影響，自己注意點(diǎn)就好了，希望能幫助你。
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