健康咨詢描述: 放暑假了,孩子們可自由支配的時間也越來越多,手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品無時不刻不充斥孩子們的生活。暑假期間給如何防控近視?
想得到怎樣的幫助:暑假期間給如何防控近視?
你好,長時間玩電子產(chǎn)品,將使青少年的眼部睫狀肌收縮加劇,所以,如果青少年長期使用電腦,手機(jī)而不注意用眼衛(wèi)生,將嚴(yán)重?fù)p害眼睛視力,導(dǎo)致近視的發(fā)生,每隔一個小時,應(yīng)休息10分鐘,勤做眼保健操
病情分析:
預(yù)防近視,最好的辦法就是少玩手機(jī)電腦,不要長時間看電視,這是最基本的。
指導(dǎo)意見:
做好這些就可以的,多出去散散心,參加一些活動,就可以的,其他的不要緊的。沒有大問題。
嚴(yán)格控制孩子們使用電子產(chǎn)品的時間,多帶孩子參加戶外活動;規(guī)范孩子學(xué)習(xí)姿勢,讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
以上是對“荊州暑期兒童鈣如何預(yù)防近視”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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