戒除手淫了，沒有腎虛陰虛的癥狀

男 | 21歲 2019-07-01 18:48:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：房事差不多19分鐘。感覺有點(diǎn)累。吃什么可以補(bǔ)一下。，以前有兩年的手淫。現(xiàn)在吃什么可以改善一下？

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2019-07-01 18:57:14 我要投訴

手淫對(duì)人體的傷害是比較大的，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長(zhǎng)期手淫可導(dǎo)致男性陽(yáng)痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補(bǔ)性食物，比如牛羊肉，豆制品，奶類。

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2019-07-01 19:04:38 我要投訴

我國(guó)人性生活時(shí)間平均5-7分鐘。但是有明顯的個(gè)體差異。一般以性生活后無(wú)明顯不適為佳。你感覺累的話，建議減少房事次數(shù)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，年輕人最好不要用藥，自我調(diào)整為宜。

王有燕武威市第二人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 本人精通燒傷，闌尾炎，膽囊炎及膽囊結(jié)石，痔瘡，四肢幫助網(wǎng)友：2653

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2019-07-01 18:51:31 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該跟長(zhǎng)時(shí)間同房或者手淫導(dǎo)致身體體質(zhì)虛弱有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：這種情況平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累，有空的時(shí)候多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力。飲食方面可以多吃點(diǎn)助陽(yáng)的食物如牛肉海鮮韭菜羊肉之類的，鍛煉身體，注意休息是最好的治療方法。
      以上是對(duì)“戒除手淫了，沒有腎虛陰虛的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！