每天頭疼，睡眠質(zhì)量不好

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是氣血不足同時(shí)使用冷水洗頭引起的引起的血管收縮引起頭痛，氣血虧虛，引起心失所養(yǎng)導(dǎo)致睡眠多夢，目前可以采取補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛風(fēng)通絡(luò)治療，建議口服八珍顆粒和頭痛寧膠囊，不要洗冷水，不宜勞累。

      病情分析：
      你好，任何時(shí)間都不適合洗冰涼的冷水頭，頭為諸陽之會，冷水會澆滅陽氣，寒氣入里，局部寒氣凝滯而容易頭疼，久久難愈，你說的情況和洗頭方式是直接有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      寒氣入里影響，月經(jīng)期間應(yīng)急下，局部的氣血循環(huán)還會偏下降，這個時(shí)候是會加重的，主要是驅(qū)寒，溫經(jīng)通脈改善，需要連續(xù)對的方式治療，建議針灸科看病
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。冷水洗頭。會導(dǎo)致血管收縮。痙攣從而引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采用針灸的辦法進(jìn)行治療。同時(shí)配合口服川芎茶調(diào)散、頭疼癥狀改善以后睡眠自然就正常了。盡量不要在夏天洗冷水澡，
      
      以上是對“每天頭疼，睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！