前段時(shí)間生氣，最近心煩，感覺手心刺癢
女 | 41歲 2019-07-01 09:38:48
2人回復(fù)
來自葫蘆島市
健康咨詢描述： 前段時(shí)間生氣，最近心煩，感覺手心刺癢一樣，心煩氣躁，愛做夢，但不失眠。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-07-01 09:43:26 我要投訴
病情分析：
你好！心情不好、情緒激動會導(dǎo)致心慌氣短、植物神經(jīng)紊亂等癥狀。
指導(dǎo)意見：
要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，多去戶外活動、多聽聽音樂轉(zhuǎn)移注意力。睡前熱水泡腳促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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