健康咨詢描述: 過年時左腳腳底劇痛,去醫(yī)院醫(yī)生也沒有仔細檢查斷定是足底筋膜炎,反復(fù)過一次,前一陣出現(xiàn)左腳腳背,腳底同時疼痛,出現(xiàn)當(dāng)天有走路很多的情況,持續(xù)了一周后緩解,周末又出現(xiàn)此情況
你好,通過你描述的這個癥狀,我也是考慮局部肌肉筋膜炎的癥狀,這個情況一般活動運動,勞累是誘因,這個情況一般保守對癥治療,局部注意休息,局部熱敷理療按摩看看,外敷扶他林軟膏,口服西樂葆對癥止疼治療看看有沒有改善!
謝謝回復(fù),請問休息多久可以運動,怎樣避免反復(fù)出現(xiàn)呢
避免過度勞累,一般先按上面寫的對癥保守治療1周看看效果
你好!考慮筋膜炎、跖腱膜炎,是一種無菌性炎癥,沒有較好的治療方法,就是足部多熱敷多燙洗,燙洗后足部適當(dāng)按摩理療,不要穿高跟鞋,少站立,容易復(fù)發(fā),平時多注意。建議拍片及關(guān)節(jié)病檢查看看。
足底筋膜炎是一種勞損引起的無菌性炎癥,一般很難達到根除的效果,因為這種情況很容易因為受涼,疲勞等因素而導(dǎo)致復(fù)發(fā),所以還是以平時的預(yù)防為主,注意穿舒適的鞋子,鞋底符合足弓的生理結(jié)構(gòu),比如運動鞋,避免穿高跟鞋,疼痛明顯的時候可以做一下按摩,也可以使用雙氯芬酸等止痛藥物。當(dāng)然還需要排除痛風(fēng)的可能性。
以上是對“腳底腳背酸痛,反復(fù)出現(xiàn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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