因?yàn)橐粋€(gè)人，心里是不是不健康了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這些癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，當(dāng)人在抑郁的時(shí)候，思想比較消極，而且還會(huì)出出現(xiàn)對(duì)一些事物不感興趣，不愿與人交流等等
      指導(dǎo)意見：
      有一些個(gè)人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動(dòng)，大約每天半小時(shí)左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，綜合分析你的所有過程，主要考慮你是再犯一個(gè)很大的錯(cuò)誤，此路行不通，一直這樣下去會(huì)耽誤了你美好年華。
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)，首先要冷靜再冷靜的想想，第二點(diǎn)，做一個(gè)第三者對(duì)于她是一個(gè)極大的傷害，所以一定要保持清醒的頭腦，重新找自己心儀的男生
      

      病情分析：
      因?yàn)榛橥馇?，渴望?duì)方對(duì)自己情感真實(shí)。明明知道他們夫妻關(guān)系挺好，不可能對(duì)自己太付出。所以更加渴望，這是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      但是感覺跟對(duì)方融為一體了，能夠感受對(duì)方的感受。并且認(rèn)為自己的感受就是對(duì)方的感受。這就和事實(shí)不吻合了。建議迅速切斷和的關(guān)系。防止精神出問題。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)橐粋€(gè)人，心里是不是不健康了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！