哺乳期七個(gè)多月了還是虛胖

      哺乳期7個(gè)月身體體重還是超標(biāo)準(zhǔn)了，考慮你還是進(jìn)食量比較大，另外主要是活動(dòng)量比較少，不要著急，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期持續(xù)的過(guò)程，建議繼續(xù)控制飲食。不要吃高熱量的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是產(chǎn)后七個(gè)多月，正在哺乳期，體重還沒有恢復(fù)到以前的狀況。這種情況考慮你需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你繼續(xù)給寶寶喂奶，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，加強(qiáng)體育鍛煉減輕體重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后七個(gè)月了，還是虛胖，體重還是減不下來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，體重減不下來(lái)可能與你缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，建議你一日三餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，每天堅(jiān)持一下適合自己的運(yùn)動(dòng)，如跑步，打羽毛球，健身都可以的，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有好的效果。
      以上是對(duì)“哺乳期七個(gè)多月了還是虛胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，產(chǎn)后七個(gè)多月了，還是虛胖，你在控制飲食的同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是需要控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)齊驅(qū)并進(jìn)的。一般哺乳期三個(gè)月后也是可以減肥的，但是在減肥的同時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，從而促進(jìn)乳汁的分泌。建議多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，此外一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，你這個(gè)情況考慮可能是吸入大于消耗，運(yùn)動(dòng)的比較小。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，一日三餐吃到七層飽，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。