腎虛的表現(xiàn)有什么呢所有的

      指導(dǎo)意見：
      你好，一個月遺精一次不算頻繁了，建議不要頻繁手淫，以免造成腎虛，影響身體健康，平時可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，黑豆，黑芝麻，核桃，海參，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。

      長期的手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發(fā)生的，這種情況需要積極代替的手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)才能夠達(dá)到很好的治療效果。

      病情分析：
      正常情況下，長期頻繁的手淫就會導(dǎo)致性功能障礙，出現(xiàn)陽痿早泄的情況，按中醫(yī)說也就是腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的話戒除手淫，然后平時早睡早起，不要熬夜，多運(yùn)動，觀察一段時間，看看恢復(fù)情況。如果還有你目前的情況，就去看一下中醫(yī)中藥調(diào)理一下。
      以上是對“腎虛的表現(xiàn)有什么呢所有的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！