健康咨詢描述: 本人因為考前神經(jīng)衰弱,老是睡不好,睡眠質(zhì)量不行,就去醫(yī)院開了安定片,但是醫(yī)生說一次一片,但是我想知道我服用一片不會造成第二天精神不好,嗜睡的情況吧。我第二天還要復習,不知道可以保持睡眠多長時間。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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