53歲血壓有點(diǎn)低，平時(shí)注意什么

      你好，如果只是血壓測量有些偏低，但是對身體沒有什么不舒服的感覺的話，而血壓值在正常范圍內(nèi)，也沒有什么太大的問題，平時(shí)注意健康的生活方式即可，注意監(jiān)測血壓，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動！
      

      睡眠時(shí)間短，缺乏鍛煉，這些都會造成血壓的紊亂，因此這個(gè)時(shí)候要看血壓具體是多少，如果血壓低的不太多，這個(gè)平時(shí)改善一下生活方式就行了，但是如果血壓低的多的話。
      

      你這個(gè)情況，我詳細(xì)的看了一下，如果有血壓偏低的情況，盡量多監(jiān)測血壓，另外不要吃一些對血壓有影響的藥物，特別是降壓藥物，如果你有什么疑問，可以進(jìn)一步向我咨詢
      
      以上是對“53歲血壓有點(diǎn)低，平時(shí)注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的血壓偏低，考慮可能與貧血，營養(yǎng)不良，過度勞累熬夜，休息不好，血糖偏低有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，做相關(guān)檢查，明確病因后再對癥治療。平時(shí)注意休息，避免過度勞累熬夜，保證睡眠充足，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，生活要有規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，多喝咸湯，飲食不宜過飽，適量飲酒、飲茶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有低血壓的癥狀，在飲食上，建議葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您所說的情況，如果你的血壓只是稍微偏低的話，不必刻意的進(jìn)行調(diào)節(jié)，正常飲食即可，不要挑食。不過只是依靠食補(bǔ)是很難將血壓補(bǔ)上去的，還應(yīng)該配合藥物治療，建議使用生脈飲試試。