晚上心慌失眠，還有點(diǎn)想想打嗝

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為夜間入睡困難伴隨著心慌不適癥狀，個(gè)人分析有可能是焦慮狀態(tài)，但也需要首先排除身體疾病比如心律失常等，建議可以考慮進(jìn)一步心電圖以助于明確病情。

      病情分析：
      根據(jù)身體出現(xiàn)心慌失眠，經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的臨床情況，考慮是身體患有焦慮癥，同時(shí)伴有胃腸道病變等因素有關(guān)，可以考慮通過(guò)對(duì)你來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法，調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的身體患有心慌失眠等病變的臨床情況，有必要在醫(yī)生根據(jù)身體的具體情況可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，活血化瘀，促進(jìn)健脾消食助消化的方法進(jìn)行調(diào)整身體

      病情分析：
      晚上心慌失眠，還想打嗝，怎么也睡不著是和焦慮癥有關(guān)系的。排除打嗝。慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍?zhǔn)陆蹬R的恐慌預(yù)感之中，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：
      1、積極的自我暗示
      法國(guó)大作家大仲馬說(shuō)過(guò)：“人生是一串由無(wú)數(shù)的煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人總是笑著念完這串念珠”當(dāng)自己有焦慮情緒時(shí)，給自己以強(qiáng)有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮
      癥。
      2、適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以消除一些導(dǎo)致焦慮的化學(xué)物質(zhì)，使精神放松，心情愉悅。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效的緩解了焦慮的情緒，使你有更充沛的精力去做的事。
      以上是對(duì)“晚上心慌失眠，還有點(diǎn)想想打嗝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！