調(diào)理身體，希望恢復(fù)精力和身材

女 | 28歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-06-29 20:59:36 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：產(chǎn)后一年半了，但是例假一直不太正常，一半時(shí)候時(shí)間經(jīng)常晚，量比之前少一些。喜涼怕熱，一感覺(jué)餓腿就發(fā)軟。其實(shí)沒(méi)有很餓，但就是想吃東西，導(dǎo)致現(xiàn)在身材還沒(méi)恢復(fù)。每天白天僅一半時(shí)間感覺(jué)有精力，剩下的時(shí)候總是感覺(jué)累，晚上多夢(mèng)，運(yùn)動(dòng)后可以睡好，但會(huì)覺(jué)得更累。舌頭一直有牙痕，左右兩顆牙的痕跡。想獲得一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的調(diào)理方法。

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2019-06-29 21:12:50 我要投訴

您好，您的這種情況需要到醫(yī)院查一下血糖看看，是否有問(wèn)題，您一餓既感覺(jué)腿軟，吃東西可以緩解，應(yīng)該是低血糖的情況。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，您的這種情況是由于氣虛，運(yùn)化無(wú)力，濕氣重引起的精力差，覺(jué)得累，有齒痕，身體偏胖等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一下，平時(shí)可以用黃芪山藥紅花大棗泡水喝，注意休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯，增加營(yíng)養(yǎng)

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2019-06-29 21:15:19 我要投訴

您好，通過(guò)您敘述的這一系列癥狀，我認(rèn)為您最好在平常飲食上用大棗，枸杞子，薏苡仁放在一起與大米共同熬制成粥品進(jìn)行調(diào)理，過(guò)一段時(shí)間這些癥狀應(yīng)該就會(huì)慢慢減輕。如果沒(méi)有明顯的減輕，就需要口服中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。

趙世龍太原癲癇病醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 癲癇,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,骨關(guān)節(jié)炎,偏頭痛,三叉幫助網(wǎng)友：4853

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2019-06-29 21:07:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，從中醫(yī)的角度上講屬于氣血虧虛，陰虛內(nèi)熱，需要就診于醫(yī)院給予相關(guān)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院中醫(yī)科行相關(guān)調(diào)理，以補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱滋陰為主，可以服用歸脾湯、補(bǔ)中益氣湯、麥味地黃丸等藥物，也可以食療，如棗類、動(dòng)物血、山藥、枸杞、阿膠等，避免食用辛辣刺激性食物、肥甘厚膩及生冷食品，避免勞累及熬夜，至于睡眠不佳，可以服用天王補(bǔ)心丹，也可以食用酸棗仁，定期規(guī)范復(fù)查。

      以上是對(duì)“調(diào)理身體，希望恢復(fù)精力和身材”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！