健康咨詢描述: 5月7日,去醫(yī)院看心理醫(yī)生,確認(rèn)為焦慮癥,做過物理治療,配合藥物治療半月左右,5月25日,癥狀緩解了,自己認(rèn)為抗焦慮的藥物副作用比較大,也認(rèn)為自己不會復(fù)發(fā)了,就停止服用藥物了,之后每一天生活都很好 從6月26日開始,注意力總集中在胃部,胃不舒服,一緊張,胃部感覺慌,沒大有食欲(但還是能吃飯,量比平時(shí)稍微少點(diǎn)),晚上入睡前會緊張一會,一段時(shí)間之后,慢慢的也就睡著了,關(guān)鍵就是緊張,慌,不安 請問醫(yī)生,我這焦慮癥屬于哪種程度的,我該怎么積極調(diào)整呢 我相信我會戰(zhàn)勝焦慮,但有時(shí)候也稍微有點(diǎn)控制不住,緊張,心跳加快,慌,在努力調(diào)整中
病情分析:
焦慮癥會引起軀體不適,自己配合心理治療和藥物治療接近一個(gè)月感覺癥狀減輕就自行停止用藥,這在治療中是不允許的,除非醫(yī)生建議可以減藥或者停藥
指導(dǎo)意見:
自行停藥以后導(dǎo)致癥狀依然出現(xiàn),而且出現(xiàn)胃部不舒服,睡前容易心慌,緊張,這種情況可以檢查一下胃部是否有問題,同時(shí)自我調(diào)整的話可以學(xué)習(xí)放松療法
病情分析:
你好,想要戰(zhàn)勝焦慮,那么先得正確認(rèn)識焦慮,弄清楚自己的嚴(yán)重程度,對哪些方面有影響。
指導(dǎo)意見:
目前來看你對于食欲和睡眠的影響還不是很大,單從這看問題不大。可以堅(jiān)持做些放松訓(xùn)練,不要害怕自己會焦慮,知道自己會出現(xiàn)什么,影響到什么,不夸大,就不會很害怕。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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