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心里老感覺難受不舒服

女 | 16歲 2019-06-29 10:48:15 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 這種感覺大部分都是晚上,很難受很難受,心里老是不安,情緒會非常非常低落,每次看著境子的自己,莫名微笑,笑著笑著眼淚就掉下來了,自言自語的對著境子,安慰自己不要哭,可是眼淚卻越是忍不住,真的很難受不知道怎么辦,真的害怕自己承受不了了,每個人看著我每天微笑,可是又有誰知道我眼睛在流眼淚,我做事老是會想著別人我感受,可是又有誰在乎我的感受,我媽媽都對我說,都看不懂我的心思,不知道是我在掩飾自己還是真的沒人了解我,挺壓抑的,生活很累,可我一直在堅持,現(xiàn)在有家人陪伴,要是一個人在外,真怕自己會怎么樣,不知道怎么說出我的心里難受,別人只知道我的微笑,沒人知道我卻一個人躲藏起來在哭

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范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-06-29 11:22:06 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況:目前你存在心里莫名其妙地不舒服,總是想哭,壓抑、設想一個人的時候,可能還會有其它不好的想法等等。
      指導意見:
      你可能存在心理疾病,可能是屬于抑郁癥。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-06-29 11:23:10 我要投訴

      病情分析:
      你今年16歲,總是感覺情感很壓抑,尤其是到晚上的時候,看著鏡子就不由自主的想哭,覺得別人不了解你。你還很擔心以后到了外地這種情況會怎么辦。
      指導意見:
      爸爸媽媽也想理解你,但是他們不知道如何和你有效溝通,真正走近你。畢竟他們不是專業(yè)的心理醫(yī)生。你現(xiàn)在的狀況是有必要去看心理醫(yī)生的,接受系統(tǒng)的心理疏導,積極調(diào)整自己。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-06-29 11:24:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你這種情況是情緒壓抑的表現(xiàn),到非這可能與你的你家庭成長環(huán)境,你最近的經(jīng)歷,以及你的個性等因素有關系。建議你要積極的做好自我的調(diào)整,有必要的話,也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
      指導意見:
      建議多與父母同學溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒,不要憋在心里。積極的鍛煉身體,增強體質(zhì)。多參加集體活動,多做戶外運動。不要自我要求過高,遇事多想好的,積極的一面。
      
      以上是對“心里老感覺難受不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-06-29 11:35:45 我要投訴

      病情分析:
      16歲進入了青春期的中后期,自我意識比較強,希望得到周圍人的理解接納和關注。你感覺別人真的很難理解你,晚上止不住的想哭。經(jīng)??紤]別人的感受??赡苁且环N缺乏安全感的表現(xiàn),信心不足。
      指導意見:
      這種情況和你的性格有關,也和個人經(jīng)歷有關,尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導。也可以和平臺心理醫(yī)生建立1對1的關系,接受系統(tǒng)的心理咨詢。
      

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