小腿肌肉疼痛，怎么止痛

      你好，過度勞累活動，特別是長跑爬山后，常出現(xiàn)小腿肌肉酸痛，這種情況是正常生理反應(yīng)，不需要特殊治療。與肌肉消耗能量多，局部乳酸生成過多，不能及時代謝有關(guān)。抬高下肢，經(jīng)常拍打，按摩，有利于血液循環(huán)，可減少疼痛，恢復(fù)快。不用藥物止痛]。

      已經(jīng)明確是過度勞累導(dǎo)致的小腿肌肉疼痛。過度勞累后局部產(chǎn)生乳酸增多，乳酸堆積會出現(xiàn)肌肉疼痛酸脹的感覺?？梢詿岱蟠龠M乳酸的吸收。乳酸也會慢慢自己吸收，一般一周左右就好了。
      以上是對“小腿肌肉疼痛，怎么止痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是由于過于疲勞引起的肌肉疼痛，這種現(xiàn)象是由于肌肉中乳酸的堆積，不需要任何的治療，過幾天慢慢就會吸收消散。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以進行局部的拍打，這樣促進局部的血液回流，有利于乳酸的吸收消散，并且多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過于油膩或者辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你所說的，考慮這個應(yīng)該是大量運動或者是勞動引起的肌肉酸疼
      指導(dǎo)意見：
      這個最好這幾天多注意休息，然后吃點雙氯芬酸鈉，晚上可以用溫鹽水浸泡，必要時可以按摩一下，休息幾天就可以恢復(fù)的