頭悶伴隨頭暈睡不著覺

      病情分析：
      你好，看了你的描述，最近一周左右睡眠不好，是不是因為天氣炎熱啊，還是有別的什么事情。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你是頭悶頭暈睡不著覺的，而不是因為睡不著覺頭暈的對吧，睡一兩個小時就醒了，休息不好，醒來一定不舒服，建議睡前保持心情舒暢，洗洗澡，舒服了就能睡好了。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，頭暈，多夢并有一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你植物神經(jīng)功能紊亂，造成了神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣。保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。平時多和家人及朋友共同交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時可服用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，如果不放心，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢的恢復(fù)正常，也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對“頭悶伴隨頭暈睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！