病情分析:
你好,看了你的描述,最近一周左右睡眠不好,是不是因為天氣炎熱啊,還是有別的什么事情。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你是頭悶頭暈睡不著覺的,而不是因為睡不著覺頭暈的對吧,睡一兩個小時就醒了,休息不好,醒來一定不舒服,建議睡前保持心情舒暢,洗洗澡,舒服了就能睡好了。
病情分析:
從你描述的情況來看,頭暈,多夢并有一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你植物神經(jīng)功能紊亂,造成了神經(jīng)衰弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣。保持情緒穩(wěn)定,避免不良因素的刺激。平時多和家人及朋友共同交流,釋放內(nèi)心的壓抑。必要時可服用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
病情分析:
引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行為因素等等,如果不放心,建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的失眠,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中希望你正常的生活作息,每天按時上床睡覺,按時起床,即使睡不著覺也在床上躺著,睡不著覺時,可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,同時配合藥物治療,經(jīng)過一段時間的調(diào)整,會慢慢的恢復(fù)正常,也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康。
以上是對“頭悶伴隨頭暈睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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