您好!根據你的問題描述,您感覺自己睡覺有點早,半夜有睡不著,生活作息規(guī)律打破了,白天感覺渾身發(fā)熱四肢乏力,建議您建立正常作息規(guī)律,刻意調整一下作息時間,調整一下生物鐘,加強營養(yǎng),合理搭配飲食,增強鍛煉。
病情分析:
發(fā)熱一般都是由于細菌病毒或者是其它病原體的感染引起的。
指導意見:
最好是自己的體溫量,一下,如果有發(fā)燒特別是高燒的話就要去醫(yī)院看急診或者退燒藥先吃一下。的
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