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我手很小想變大打球那些個個都手大

男 | 14歲 2019-06-28 19:18:36 9人回復 來自

健康咨詢描述: 我打籃球的開始不知道手為什么那么小想變大

回復區(qū)

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經不調、乳腺疾病 幫助網友:3316
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2019-06-28 19:42:17

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。手很小,想打籃球變大。不用擔心,你正處于青春期,隨著生長發(fā)育,胳膊腿變長,手也會適當變大。手的大小與遺傳也有關系,如果你父母骨架小的話,你的手也不會很大。
      指導意見:
      建議您,合理飲食,均衡營養(yǎng),每天肉蛋奶都要攝入,多吃蔬菜水果,積極參加體育鍛煉,增強身體素質。不要熬夜早睡早起。保證睡眠充足。
      

劉巍
劉巍 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種常見病及疑難病的超聲診斷及鑒別診斷,尤其擅長腹 幫助網友:19048稱贊:8
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2019-06-28 19:30:57 我要投訴

      手部的大小與遺傳因素體內的生長激素水平都有關系。不是想變大,就能夠變大的,如果患者的骨垢還沒有閉合的話,就有可能會在長大,但是如果已經閉合基本不會有太大變化。
      

韓萍
韓萍 忻州市中心醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長內科疾病如冠心病、高血壓、心衰以及外科疾病如各 幫助網友:3457
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2019-06-28 19:27:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,小朋友你還在生長發(fā)育期,手還是會再長的,目前打籃球你感覺到你的手有點小,你才14歲,你的手還會隨著年齡的增長長大一些。
      指導意見:
      您好,您今年才14歲,相信你的手會隨著年齡的增長手還會再長大一些,另外經常打籃球,也能夠促進肌肉和骨骼的發(fā)育,另外手大小對聯(lián)籃球的技術影響不會太大,祝你愉快!
      
      以上是對“我手很小想變大打球那些個個都手大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙海燕
趙海燕 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 內科疾病,胃炎,胃潰瘍,消化道出血,腸炎,呼吸道感 幫助網友:1543
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2019-06-28 19:28:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的情況,打籃球的時候一般手大些是比較有優(yōu)勢的,但是手的大小有很多的先天因素。
      指導意見:
      建議注意平時適當的做做上肢的運動如一些牽拉運動或者是引體向上、俯臥撐尤其是窄距、啞鈴都可以的,另外手指可以多按摩,可以適當牽拉一下。
      

申青杰
申青杰 陵城區(qū)陵城鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲狀腺功能亢進,冠心病, 幫助網友:12037
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2019-06-28 19:28:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,手,腳長多大,身高長多高是由體內內分泌系統(tǒng)分泌的生長激素水平決定的,不是你想長多大就長多大的事。
      指導意見:
      日常生活中保持良好的生活習慣,飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng),規(guī)律作息。規(guī)律進食,適當多參加體育鍛煉即可。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-06-28 19:28:30 我要投訴

      病情分析:
      其實手的大小和自身的體格發(fā)育是有很大的關系的,也受遺傳的限制。
      指導意見:
      建議這種情況你盡量的通過運動去改變,但是需要接納自己的這種發(fā)育情況,不是每個人通過運動,最終都能夠很理想。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 潰瘍性結腸炎,痔瘡,內痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網友:7133
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2019-06-28 19:28:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況,手很小想變大打球,你的年齡還小,隨著年齡的增長,手也會慢慢變大的。
      指導意見:
      建議你在長身體的時候,一定要注意飲食的調節(jié),飲食易規(guī)律,補充蛋白質富含營養(yǎng)的食物,適當進行有氧運動,如慢跑步行,保持心情舒暢,生活規(guī)律,這樣有利于身體健康,長大后,手也長大了,就可以打球了。
      
      以上是對“我手很小想變大打球那些個個都手大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高玉芝
高玉芝 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院    副主任護師 擅長: 肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,胃炎,糖尿病,慢性胰腺 幫助網友:6840稱贊:1
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2019-06-28 19:28:57 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,手的大小和身高有一定的關系。是由先天因素決定的。因你的年齡還小,手會跟著身高會逐漸變大的。
      指導意見:
      根據你的描述,手大抓球有一定的優(yōu)勢,但于小也不是沒有利。這就要經常進行苦煉。注意拿球的姿勢,以及球在手里的位置。自己感覺這種拿球姿勢即有力量,又防備對方龔擊。按照這個姿勢,多練球投球的方式。你一定會鍛煉出一個打籃球的好手。祝你成功。
      

李秀贊
李秀贊 阜城縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長骨科常見病、多發(fā)病及危重病人的搶救與護理,尤其 幫助網友:1975
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2019-06-28 19:37:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,你才14歲,身體正是生長發(fā)育的時候,身體的各個部位都還要生長。
      指導意見:
      個體不同存在著一定的差異,手腳的大小和遺傳也有一定的關系,一般情況下個子高的人手腳就要大。如果手確實比正常的小很多,建議去醫(yī)院就診。
      

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