七旬老人晚上睡不著覺

      病情分析：
      70歲老年男子夜間無法進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。每天早晨不到5點(diǎn)就會醒來。其實(shí)老年人本身對睡眠的需求會有所降低，出現(xiàn)早醒是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      為慎重起見，也可以帶老人到醫(yī)院對腦部神經(jīng)系統(tǒng)心血管系統(tǒng)做一次檢查，主要是排除器質(zhì)性方面的病因。每晚入睡前可以提前用熱水泡腳，做頭部按摩，吃少量甜食都有助于提高睡眠質(zhì)量，同時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或刺五加制劑，幫助改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，老年人睡眠時間變短是因?yàn)榧に貙?dǎo)致的。對睡眠最重要的荷爾蒙是褪黑激素和是生長激素。老年人的生長激素減少，這也導(dǎo)致他們深睡眠和淺睡眠的質(zhì)量都很差。
      指導(dǎo)意見：
      建議多曬曬太陽，多運(yùn)動，多找事情做，不喝酒抽煙，白天不要打盹，取消或者減少午睡，都可以改良晚上的睡眠。如果情況十分嚴(yán)重，需要就醫(yī)治療。
      

      病情分析：
      七旬老人出現(xiàn)這種睡眠上的問題，可能與神經(jīng)系統(tǒng)方面有關(guān)，如果他本人能習(xí)慣這種睡眠規(guī)律，不影響正常生活，不去醫(yī)院也可以。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果影響到老人的健康和正常生活，就需要想辦法帶老人到醫(yī)院接受腦神經(jīng)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，接受治療，或看中醫(yī)把脈辨證，用中藥綜合調(diào)理。
      
      以上是對“七旬老人晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！