晚上睡覺用打呼嚕，怎么辦

      你好，這種睡覺打呼嚕是呼吸不暢引起，建議最好是手術(shù)治療，注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物。多吃富含維生素的蔬菜水果。這樣有利于身體恢復(fù)，

      指導(dǎo)意見：
      治療打呼嚕最簡單的辦法就是調(diào)整睡覺的姿勢，可以采取側(cè)臥位的姿勢入睡，避免鼻腔以及喉嚨內(nèi)松弛的肌肉發(fā)生堵塞的現(xiàn)象，影響正常的呼吸。可以把枕頭調(diào)節(jié)到適合的高度，以免由于枕頭過高而導(dǎo)致呼吸受阻的現(xiàn)象。建議選擇軟一點、有彈性的枕頭，以利于呼吸通暢。還可以采取按摩的手法，臨睡前可以按摩指尖虎口的位置，通過刺激穴位的方式，緩解一天的疲勞，也可以減弱打呼嚕的癥狀。
      以上是對“晚上睡覺用打呼嚕，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，打呼嚕的原因很多，你的情況建議首先要檢查一下是什么原因所致的打呼嚕，比如和體重有關(guān)的，或者是枕頭不適所致的，這些都是可以通過非手術(shù)的方式去改善的。

      你好，如果晚上打呼嚕，觀察打呼嚕者有沒有突然間吐不到氣的那種感覺。如果是單純打呼嚕，可以側(cè)著睡，如果不行還可以到醫(yī)院做檢查，一般從鼻腔到喉嚨的任何部位產(chǎn)生通氣不暢都會引起打呼嚕，最常見的是鼻腔的鼻中隔歪曲，還有喉嚨隨著年紀增大，比較松弛，咽腔變窄，而且肉又變得松弛，人就變胖。咽腔變窄，吸氣的時候是負壓，整個咽喉塌陷，剩下口徑比較小，引起打呼嚕。但是醫(yī)生就認為如果影響到吐氣不順，第二天起床后暈眩，就要來醫(yī)院進行睡眠監(jiān)測，看有沒有缺氧，如果缺氧嚴重，要做手術(shù)或者干預(yù)，如帶呼吸機或者戴牙套，把骨頭向前推一點，避免舌根向后墜，盡量把打開咽腔寬敞點就可以解決。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡覺打呼嚕，可能跟睡姿枕頭不適有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議晚上睡覺時不要蒙頭睡覺，枕頭不要過高，盡量側(cè)臥位，枕頭適宜，可以到醫(yī)院五官科檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，

      你好，引起睡覺打呼嚕的原因有很多，如鼻炎、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病或者全身性疾病都能引起打呼嚕，打呼?？蓪?dǎo)致低血氧癥，還能增加血壓、心臟病、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生幾率，建議盡快到耳鼻喉醫(yī)院檢查，明確病因后根據(jù)你的個人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
      以上是對“晚上睡覺用打呼嚕，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！