你好,如果經(jīng)常性的手淫會導致陽痿早泄以及性功能減退,建議你改掉這種不好的習慣。平時養(yǎng)成良好的飲食以及作息習慣,適當?shù)倪M行運動鍛煉配合口服中藥進行調(diào)理慢慢會有所改善。
你的年齡還小,一般改正手淫的習慣是可以恢復的。過度手淫第一步的就是要分散注意力,比如全身心的投入到工作中,搞一些有益身心的活動,尤其是戶外活動,讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步,也要認識到手淫的危害,手淫的危害是比較多的,長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡,包括早泄,出現(xiàn)性功能障礙,同時對心理也有影響,過度沉迷于此甚至會滋生犯罪的念頭。最后要加強鍛煉身體
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