髕骨骨髓水腫，股骨內(nèi)側(cè)踝骨髓水腫
健康咨詢描述： 髕骨骨髓水腫，股骨內(nèi)側(cè)踝骨髓水腫，現(xiàn)在已經(jīng)61天了，已經(jīng)在外邊慢慢走8天了，但今天又感覺有點(diǎn)疼，怎么辦呀
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您好！上傳照片報(bào)告是股骨骨髁和髕骨挫傷，現(xiàn)在已經(jīng)2月余，除積極進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉活動(dòng)，應(yīng)該扶雙拐下床逐漸鍛煉負(fù)重行走活動(dòng)，3月后可以棄拐鍛煉負(fù)重行走。
我已經(jīng)在樓下慢慢走8天了，但就是走完不舒服，有點(diǎn)疼正常嗎？感覺膝蓋熱，但摸起來(lái)不熱，是什么情況。
正常反應(yīng)，需要半年至一年逐漸康復(fù)鍛煉治療。
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病情分析：
你好。根據(jù)你描述的情況和報(bào)告單來(lái)看，有點(diǎn)痛是正常的，一般傷筋動(dòng)骨一百天，而且制動(dòng)了這么久，還需要一段過(guò)程慢慢去適應(yīng)。
指導(dǎo)意見：
建議：平常注意加強(qiáng)功能鍛煉，多抬腿練習(xí)，活動(dòng)量由少到多逐漸增加，不可做劇烈活動(dòng)以防止加重膝關(guān)節(jié)退化。
我上次在家直抬腿，感覺加重了，現(xiàn)在不敢抬，最近就是剛起來(lái)走感覺里面筋都不對(duì)，走一會(huì)就感覺好點(diǎn)，但在樓下走走回來(lái)，就感覺里面不舒服。正常嗎？尤其坐了好久起來(lái)走，就很不舒服。
就是要做直腿抬高，另外髕骨有骨挫傷了，肯定會(huì)有些不舒服的，要堅(jiān)持做功能鍛煉！
這種情況針灸，烤電，中藥熱敷有用嗎？在網(wǎng)上買個(gè)烤電的燈可以用嗎？
可以用的！做理療都是可以的，但是關(guān)鍵在于自己做康復(fù)鍛煉。
我就在樓下慢慢走，算康復(fù)訓(xùn)練嗎？不做理療是不是恢復(fù)的慢，想去做，但走不動(dòng)，不方便就放棄了，現(xiàn)在就是慢慢走。這個(gè)看了好多醫(yī)院都說(shuō)問(wèn)題不大，但怎么好的怎么慢，
你這個(gè)情況還是最好去醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練，自己怕疼、又沒(méi)有掌握正確的康復(fù)方法是難以恢復(fù)的
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病情分析：
你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種病情多考慮可能由于個(gè)人體質(zhì)差，外傷，勞累，活動(dòng)多等引起的髕骨水腫
指導(dǎo)意見：
一般需要多休息為主，可以硫酸鎂熱濕敷消腫治療，通過(guò)口服非甾體類藥物治療幫助改善病情
以上是對(duì)“髕骨骨髓水腫，股骨內(nèi)側(cè)踝骨髓水腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我是跳了五天繩，現(xiàn)在已經(jīng)61天了，慢慢走一會(huì)回來(lái)，就感覺不舒服，有點(diǎn)疼，正常嗎？
多考慮活動(dòng)過(guò)多引起的多休息
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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