健康咨詢描述: 胳膊、手腕和手指很細(xì),還沒有女生的粗,請(qǐng)問還能變粗嗎?應(yīng)該怎樣做?手腕細(xì),大拇指和食指能握過來。
看上去沒有異常表現(xiàn),為了安全起見就得醫(yī)院做相關(guān)的檢查,確診一下為好,不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久,局部多進(jìn)行熱敷,按摩,針灸,理療,必要時(shí)口服藥物進(jìn)行治療。
病情分析:
你好:胳膊、手腕、手指等比較纖細(xì),除了遺傳因素外,考慮應(yīng)該你是平時(shí)很少用上肢做體力活和缺乏鍛煉導(dǎo)致的肌纖維比較細(xì)小
指導(dǎo)意見:
如果想改善肌纖維細(xì)的癥狀,建議你應(yīng)該多做上肢的鍛煉,提高上臂、手腕和手指的力量,堅(jiān)持一段時(shí)間后,肌肉就會(huì)變的粗壯而有力量。
病情分析:
胳膊,手腕和手指都比女生細(xì)。這也沒有什么關(guān)系呀。你就是比較瘦,所以身材會(huì)比較纖細(xì)
指導(dǎo)意見:
胳膊,手腕和手指都比較纖細(xì)。那是因?yàn)槟惚容^瘦。如果要變粗很簡(jiǎn)單啊。那只要多吃東西,不運(yùn)動(dòng)變胖就可以了??墒悄氵@個(gè)年齡還是瘦一點(diǎn)比較好。胖了會(huì)比較容易得慢性病。
以上是對(duì)“胳膊手腕和手指很細(xì),還沒有女生的粗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!從您描述的癥狀看考慮可能是自身發(fā)育,遺傳,不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等多因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)多樣化持之以恒,調(diào)節(jié)好飲食,增強(qiáng)體質(zhì),只要體質(zhì)好就沒事,目前您的年齡看上肢不會(huì)變粗。
我這個(gè)年齡可能不會(huì)變粗了嗎?
您好!從您的年齡看不能變粗的。
病情分析:
你好應(yīng)該是身體消瘦造成的手腕變細(xì)的癥狀,如果活動(dòng)正常是不用進(jìn)行治療的不用擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:以后只要多吃高蛋白高熱量的食物增加身體的體重就可以了,建議堅(jiān)持用啞鈴進(jìn)行鍛煉,但不要把筋腱拉傷,不要半途而費(fèi),這樣才能達(dá)到變粗,有肌肉感。
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