腰椎盤有點(diǎn)輕度的突出

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出不是很嚴(yán)重，可以考慮先保守治療。比如牽引治療，另外就是局部的地方可以適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱?，另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏。平時(shí)注意個(gè)人的習(xí)慣，盡量的避免反復(fù)的彎腰，勞累，重體力勞動(dòng)利于改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮可能由于平時(shí)過于勞累，積累性損傷受涼等引起的疼痛不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你反應(yīng)的多需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查針對性治療，一般可以通過學(xué)燕飛的動(dòng)作，平躺直腿抬高幫助改善病情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，可以試試倒著走，或者像引體向上之類。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出病癥盡量不要負(fù)重，平時(shí)平躺的時(shí)候睡硬板床，可以堅(jiān)持做做倒著走這種運(yùn)動(dòng)，還有引體向上之類活動(dòng)有好處
      
      以上是對“腰椎盤有點(diǎn)輕度的突出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出早期應(yīng)該是做上臂向上伸直，做伸拉運(yùn)動(dòng)，熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，早期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，熱敷，針灸，物理療法，艾灸貼，促進(jìn)血運(yùn)循環(huán)，減少早期疼痛。