健康咨詢描述: 睡不足覺的時(shí)候,右太陽(yáng)穴脹痛,突突的跳,眼睛和右邊腦袋的神經(jīng)也疼,睡一覺就好了,這兩天有點(diǎn)疼得厲害,睡覺的時(shí)候又吃了布洛芬緩釋膠囊,可以調(diào)節(jié)作息就好嗎,還是要吃點(diǎn)藥
你好像你這個(gè)年齡,如果頭痛是近期出現(xiàn)的,那么可能是勞累或者是熬夜所致,另外注意有沒有感冒的癥狀,感冒以后也會(huì)出現(xiàn)頭痛不適,天氣炎熱,中暑也會(huì)有這種現(xiàn)象,現(xiàn)在注意休息,如果疼痛明顯,可以用止疼藥物治療。
病情分析:
從你描述的來看你這屬于典型的睡眠不足帶來的一系列問題!長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),以及一些亞健康狀態(tài)!
指導(dǎo)意見:
不建議你靠吃藥緩解,你應(yīng)該從根本上解決作息的問題!首先你要調(diào)整你的作息時(shí)間!至少保證7個(gè)小時(shí)的睡眠!然后適當(dāng)鍛煉身體!飲食要規(guī)律!
學(xué)習(xí)比較緊張,加上最近壓力有點(diǎn)大,必須7個(gè)小時(shí)睡眠嗎
實(shí)際睡眠時(shí)間不是主要的!關(guān)鍵看睡眠質(zhì)量!你還是要緩解一下緊張和壓力!可以抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下!
好噠,謝謝醫(yī)生啦
不客氣!祝你身體健康!心想事成!
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