從今年開始越來越愛喝甜的

      病情分析：
      你好，糖與煙、酒一樣，具有潛在危害，且容易讓人上癮。糖分會影響人體內(nèi)的荷爾蒙，使大腦無法發(fā)出飽腹的訊號，肚子飽了還想繼續(xù)吃；而且糖會使大腦不間斷發(fā)出要攝入糖分的訊號，就像煙癮一樣，導(dǎo)致吃糖的人會越來越愛吃糖。
      指導(dǎo)意見：
      但是糖并不宜多吃，據(jù)測定，每1克糖在體內(nèi)可產(chǎn)生4千卡熱量，容易使人發(fā)胖，也可能造成營養(yǎng)失調(diào)。攝入過量的糖還會使內(nèi)分泌系統(tǒng)變得紊亂，皮膚變差，身體炎癥反應(yīng)增加。所以要好好控制糖分的攝入，轉(zhuǎn)換飲食結(jié)構(gòu)，慢慢減少糖分的攝入量。
      

      病情分析：
      你好，你這種愛喝甜飲料或者愛吃甜食考慮僅僅是屬于個人飲食方面的階段性喜好和飲食習(xí)慣，一方面可能是屬于身體需要補充糖分，另一方面可能跟你的味覺以及心理因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      研究表明如果經(jīng)常攝入甜食這些含糖分過高的高熱量食物往往會導(dǎo)致肥胖，而且還很容易形成齲齒，所以建議你最好在平時可以適當(dāng)控制一下自己的進(jìn)食甜食的行為，盡量能夠合理膳食，避免偏食，并使自己處于健康良好的身心狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，越來越想吃甜食，是一種不健康的行為。甜食吃的太多了，容易造成血糖高，或者對牙齒也沒有好處。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能自我控制，少吃，盡量少吃甜食。在你要想吃甜食的時候，你要轉(zhuǎn)移注意力。做一些有意義的事情。比如唱歌跳舞或者參加一些鍛煉身體的活動。
      
      以上是對“從今年開始越來越愛喝甜的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！