左胸部難受但是不是痛的感覺

      病情分析：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      請你在一個舒適的位置上坐好姿勢擺正，將右手的食指和中指放在前額上，用大拇指按壓住右鼻孔，然后用左鼻孔緩慢的輕輕吸氣，再用無名指按壓左鼻孔，同時將大拇指移開打開右鼻孔，由右鼻孔緩慢的盡量徹底的將氣體呼出，再用右鼻孔吸氣，用大拇指按壓住右鼻孔，同時打開無名指，再用左鼻孔呼氣，由此作為一個循環(huán)。在循環(huán)過程中，隨著控制呼吸，你變得很放松，非常放松，慢慢體驗這種放松，如此一個循環(huán)5個為一組
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你描述的情況，如果排除軀體疾病的話，就是焦慮的癥狀。建議你要做好積極的調(diào)整。有必要的話，可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。多與家人朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。多參加集體活動，多做戶外運動。發(fā)展自己的愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。規(guī)律作息時間不熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先可能是由于具體的器質(zhì)性病變所造成的，例如胸部問題，呼吸問題，另外，也有可能與你過于強化問題，思慮過多，過于焦慮，激動有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，根據(jù)結(jié)果對癥治療，另外注意放松心情，不要過于強化問題，多去做一些積極開心的事情，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，有助于情緒的緩解，另外也可以適當(dāng)?shù)募訌婓w育活動，并對胸部進行按摩，調(diào)整一下看看效果！
      
      以上是對“左胸部難受但是不是痛的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！