首先,你可以喝一點小蘇打水,碳酸氫鈉也是可以的,再者,可以建議你口服點奧美拉唑腸溶膠囊,來修復(fù)一下胃腸道,或者可以喝點兒麥滋林修復(fù)胃腸道粘膜,忌口辛辣刺激食物和油膩不易消化的食物。
根據(jù)你所描述的情況,一般喝魚的時候放點生姜不會造成胃部不適的現(xiàn)象,還需排除是否有自身消化不良等引起來的。近期少吃辛辣刺激性的食物,在飲食上做到葷素搭配合理,不要偏食,避免暴飲暴食,特別是晚上減少吃夜宵之類的,以免加重胃部的負擔。
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