前一天運動后，手上的斑顏色變深了

      你好，生命在于運動，可能由于血液粘稠，血管內(nèi)的垃圾阻塞，逐漸會出現(xiàn)老人班，運動會加速血液循環(huán)及身體的代謝，起到排毒養(yǎng)顏的作用，建議堅持吃黑木耳，洋蔥，三文魚，西紅柿等降低血黏度，清理血管垃圾的食物。
      

      你好，請你不要過于緊張。主要是運動量大，身體過于勞累，而出現(xiàn)的機體反應(yīng)。紫外線可造成皮膚損害，日曬時間過長可造成色素沉著。建議注意休息，適當運動。清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。外出注意防曬。
      

      病情分析：
      從癥狀看，手背的斑很明顯，運動后血運加快，排毒的功能也會加快，一些殘渣在排出過程中會經(jīng)過這些有斑的部位，造成斑的顏色變深。
      指導意見：
      當運動停止，再加血流變慢，原來排毒的系統(tǒng)就同時會變慢，殘渣的排出的量和膿度會小，經(jīng)過斑的地方也會少些，所以，出現(xiàn)的斑的顏色又恢復到正常的淡色狀態(tài)。
      以上是對“前一天運動后，手上的斑顏色變深了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！