我的血壓怎能不定下壓高。

      如果舒張壓超過90的話，就可以診斷為高血壓，建議要服用降壓藥控制好血壓水平，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒，加強運動，控制體重。

      你好！患者男性，54歲，主訴有今年發(fā)現(xiàn)舒張壓是90～95mmHg，這種表現(xiàn)，不管收縮壓是多少，單純舒張壓偏高也是屬于高血壓了。從你的年齡考慮，建議應用降壓藥物治療。

      你的血壓舒張壓偏高，90，95，正常的高血壓病診斷標準是舒張壓90，舒張壓增高一般是由于周圍血管動脈硬化，導致張力降低。舒張壓高有可能是高血壓了，但是單純一次是不能確診高血壓，需要多次測量血壓，這樣才能確定是否為高血壓，如果是檢查舒張壓一直大于了90，那就認為是有高血壓了，就需要盡早服用降壓藥物治療的，需服用硝苯地平緩釋片治療的，相對效果比較好一些的，平時要低脂低鹽飲食，多食蔬菜、水果。不吃辛辣、刺激食品，戒煙戒酒。注意身體鍛煉，減肥。
      以上是對“我的血壓怎能不定下壓高?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！舒張壓正常范圍60-90mmHg，隨著年令增長在逐漸增加，服用藥物舒展壓能穩(wěn)定控制在90-95mmHg之間就是比較理想的水平，你沒有用藥，繼續(xù)堅持，更注意休息，充足睡眠，進食低鹽低脂富含維生素的食物，適量運動，戒煙限酒，保持體重在標準范圍內(nèi)，保持心態(tài)平穩(wěn)，效果會更好！

      病情分析：
      您好這種情況血壓是稍微有點高，可以先飲食控制，平時不要吃太多的油脂和鹽分，不要熬夜，多做有氧運動，定期監(jiān)測。
      指導意見：
      建議您平時注意低鹽低脂飲食，多做有氧運動，注意監(jiān)測血壓，如果血壓持續(xù)升高則需要用藥治療，以免引起腦血管意外。

      病情分析：
      您好，血壓正常值高壓在90～140mmHg,低壓在60～90mmHg范圍內(nèi)是正常的，您的低壓稍微有點兒高。
      指導意見：
      您體重屬于偏胖的嗎?如果偏胖的話，要適當運動減肥，您的低壓比正常值高一點兒，可以先通過改善飲食來達到降壓的目的，飲食宜清淡，少吃含膽固醇高的食物，可以買些高血壓飲食這方面的書看一下。

      病情分析：
      你好，舒張壓的正常值在90mmHg以下，若超過這個值就是舒張壓升高，最主要的原因是外周血管阻力增高，而造成血管外周阻力增高的原因有血管管腔狹小、血管平滑肌的舒縮功能減退、高鹽、低鉀飲食、外界應激反應、腦缺血等興奮交感神經(jīng)，促進去甲腎上腺素的釋放，從而激活RAAS系統(tǒng)，導致血管收縮，使血管外周阻力增高，還有某些疾病分泌使血管收縮的物質(zhì)。血管彈性差的人舒張壓也會升高，高脂血癥、糖尿病等代謝性疾病的患者由于血管壁硬化、血液粘稠度增高，從而使血管彈性下降從而導致舒張壓增高，但同時收縮壓也升高。
      指導意見：
      注意規(guī)律生活，低鹽低脂飲食，避免勞累熬夜。舒張壓高，主要見于動脈粥樣硬化，需要服用藥物軟化血管達到降壓目的。用一些軟化血管的藥物如維生素e、蘆丁等。在飲食上也可以吃一些降脂的食物有大豆、黃瓜、大蒜、洋蔥還有蘑菇、牛奶、茶葉、生姜、黑木耳等。這些食物均有降血脂和膽固醇的作用。經(jīng)常食用有利于血脂的下降，而且不要吃高脂肪、高膽固醇類食物。像動物內(nèi)臟、蛋黃、黃油等糖類食物也要限制，食用油多吃一些花生油和菜油。
      以上是對“我的血壓怎能不定下壓高。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！