首先要調(diào)整心態(tài),早泄百分之九十以上都是心理因素,可以自我練習(xí),在要快射精的時候停止運動,做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,與愛人多溝通,節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù),不吃辛辣刺激食物,不穿過緊的衣褲,戒煙戒酒,保持生殖器的干燥衛(wèi)生,可以口服鎖陽固精丸和六味地黃丸,如果不行,建議去醫(yī)院正規(guī)治療。
快射精就停住,是打飛機快射停住嗎,那個鍛煉是怎么鍛煉?
這需要控制手淫,你最好避免手淫,需要自制力
就是怎么練習(xí)快射精停?。窟€是怎么鍛煉肝門哪里?
鍛煉射精就是需要自我控制,感覺快來了就停住,感覺沒了再開始,至于恥尾肌的鍛煉就是肌肉的收縮與松開,一天兩到三次,每次100到200下
病情分析:
陰莖正常的大小是疲軟狀態(tài)下五公分左右,勃起后十公分左右,你可以對比一下。早泄分原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄。原發(fā)性早泄是性生活最開始的時候時間就短。繼發(fā)性早泄指的是以前性生活質(zhì)量還可以,后來說導(dǎo)致的性生活時間變短。
指導(dǎo)意見:
總體來說,你現(xiàn)在已經(jīng)成年了,陰莖的發(fā)育已經(jīng)是定型了,早泄的話,你看是哪一種情況?如果是原發(fā)性早泄。一般與以前有長期手淫有關(guān)系。這種情況可以中藥調(diào)理一下。如果是繼發(fā)性早泄,就要先把引起這種早泄的原發(fā)性疾病治療,好比如現(xiàn)在男性常見的包皮過長,包皮龜頭炎,前列腺炎等。
我有過手淫,但不知道原發(fā)性的。還能不能變大些
基本上現(xiàn)在的年齡已經(jīng)定型了,但是如果有包皮過長的話,做個手術(shù)以后龜頭可能會大一點。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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