關(guān)于抑郁癥原因治療咨詢

      抑郁癥這個情況可以直接到醫(yī)院去做治療，這個情況藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時注意觀察，定期復(fù)查，根據(jù)癥狀對癥處理，多喝水多運(yùn)動就行，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心。
      

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      你好：根據(jù)你的描述，你目前有抑郁伴焦慮的情緒，建議你不要否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的哦”。不苛求自己，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱?？赡芩藷o法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。每天給自己10分鐘的思考，不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰(zhàn)。到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過，試圖給人們以微笑，每天堅(jiān)持體育鍛煉，也可以到心理機(jī)構(gòu)尋求輔導(dǎo)。
      
      以上是對“關(guān)于抑郁癥原因治療咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！