健康咨詢描述: 最近幾天來姨媽又經(jīng)常一天吃一兩頓,然后情緒也是很低落,壓力也很大,中午沒吃,晚上吃了點(diǎn),然后隨便走動(dòng)就覺得心跳加速,頭暈,格外的累怎么回事
正常人心一般是每分鐘60~100次。心率超過每分鐘100次即為心動(dòng)過速。建議你合理休息,避免熬夜,增加營(yíng)養(yǎng),是規(guī)律,放松心情,不要有太大的壓力。
月經(jīng)來了又不吃飯,可能會(huì)出現(xiàn)低血糖,低血壓等情況引起的。要按時(shí)吃飯,營(yíng)養(yǎng)豐富,不要偏食,多吃一些補(bǔ)鐵的食物,如豬血羊血豬肝,紅棗,枸杞等。來月經(jīng)時(shí)一定不能節(jié)食或不吃飯。
你好孩子,你這是低血糖了吧,或是血壓也低了,由于不進(jìn)食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生的,馬上開始振作精神,先慢慢的活動(dòng),吃點(diǎn)水果,少食多餐,不要暴飲暴食,慢慢調(diào)理,清淡半流食!可以喝雞湯魚湯骨頭湯。只有身體好,一切才都會(huì)好,所以要珍惜自己!面對(duì)人生,不能悲觀失望的!
以上是對(duì)“不按時(shí)吃飯,頭暈,心跳加速”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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