健康咨詢描述: 站立半小時腰疼,有時走路也會疼,工作坐著時間長了也疼,需要蹲下或者躺下休息,干家務也疼,腰沒有力,就馬上需要休息的那種,昨天去醫(yī)院檢查的結果
指導意見:
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐,一定要多運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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