吹空調(diào)頭疼、失眠，頸部和肩部僵硬
健康咨詢描述： 今年夏天以來，只要進入開空調(diào)的房間或者車內(nèi)，就會感覺頭頂、頸部、肩部不適，頭頂感覺緊繃，頸部和肩部僵硬，并且嚴重影響睡眠，導致難以入睡或者入睡后容易驚醒，精神緊張，無法放松。頭部扎銀針和口服川芎茶調(diào)丸后，可以緩解癥狀，但是不能根治，再次吹空調(diào)后又會出現(xiàn)上述癥狀。另外今年性生活質(zhì)量下降，性欲減退，勃起硬度降低，原來一周2次性生活，現(xiàn)在兩周才一次，并且持續(xù)時間減少，有點力不從心。
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你好這種情況隨著年齡增長，人的體質(zhì)機能也會逐步下降，性生活次數(shù)也會越來越少，大多出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)，要多鍛煉身體，控制房事次數(shù)，補充維生素補充牛羊肉，飲食上規(guī)律多樣化，多吃韭菜牡蠣枸杞桂圓，多吃黑米黑豆黑芝麻干果核桃之類，不要挑食，作息規(guī)律，睡眠充足，現(xiàn)在人們得空調(diào)病的很多，不要直吹空調(diào)熱一點更舒服從各方面調(diào)理一下，身體素質(zhì)就會增強，用時能抵御各種疾病。
病情分析：
你說的問題需要你去當?shù)氐娜揍t(yī)院做一個全套的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果來對癥給予處理
指導意見：
寢室保持平常心態(tài)，戒驕戒躁，清淡飲食，不要抽煙喝酒熬夜，可以多放松比如跑步
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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