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晚上睡不著,平靜下來后會心慌

女 | 15歲 2019-06-24 01:42:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 很想睡覺,但是躺在床上就是睡不著,翻身的時候感覺心臟突然跳很快,莫名的會發(fā)慌,坐起來以后人就特別精神。這種狀態(tài)大概一周了,每天睡眠時間大概四小時,而且眠淺。

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盧建敏
盧建敏 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心絞痛,心臟血管狹窄,冠心病,高血壓病,早搏,心房
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2023-01-02 09:14:43 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況有可能是焦慮導(dǎo)致的失眠。建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際面診一下,以便確診好及時的治療,作為你自己平時一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過度焦慮。和思慮過多??梢月犅牬呙叩妮p音樂,暗示自己很困。必要是可以吃點(diǎn)助眠的藥和抗焦慮的藥。

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