總是感覺頭暈腦脹，不知道該怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，我剛認為你說這種情況，應該是你沒有很好的休息好，因為人休息不好的時候，頭腦就是不清醒特別累，你現(xiàn)在是學生，你可能有加班熬夜的習慣，所以我建議你平時還是早睡早起，睡眠時間一定要充足，這樣保證很好的學習精神。

      建議你先到綜合性醫(yī)院做一下頭部檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，說明可能是屬于植物神經功能紊亂造成的，你可再到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的神經科去就診接受治療。

      病情分析：
      你好，你最近的睡眠狀態(tài)如何？晚上一般是在什么時候開始入睡？首先要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，如果睡眠狀態(tài)不佳，第2天就會昏昏沉沉，學習效果不好。
      指導意見：
      你這種情況首先要調整睡眠狀態(tài)，另外有加強運動，進行有氧運動，讓新鮮的空氣進入你的腦細胞，還要學會自我放松，全身漸進式放松訓練，深深的吸氣三秒，咱慢慢的呼氣5秒，這樣反復進行，直至心情平和。讓渾身上下每一個細胞都充滿了新鮮的氧氣，你學習效果就會非常好。
      以上是對“總是感覺頭暈腦脹，不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！