為什么我的頭總是有點昏昏沉沉的，

      你好，這種情況需要考慮神經(jīng)衰弱，主要核心癥狀是精神易興奮，神經(jīng)易疲勞，也就是說想睡睡不著，起來想做點事又覺得勞累，建議你適當增加運動量，多參加戶外活動，注意勞逸結(jié)合！實在調(diào)整不過來建議到醫(yī)院精神心理科就診！

      你好，根據(jù)你的情況，考慮是平時過度勞累或熬夜導致神經(jīng)衰弱，建議平時規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，早睡早起每天堅持進行體育運動，可以谷維素，安神補腦液，維生素B1進行調(diào)理，
      

      不知道你平時生活規(guī)不規(guī)律，比如說有沒有長期上網(wǎng)，長期看手機，平時有沒有一定的工作做。因為您今年才29歲，正好是身體力壯的時候。如果身體沒有問題，那么可能與生活習慣有關(guān)系。建議你調(diào)整一下生活習慣。
      
      以上是對“為什么我的頭總是有點昏昏沉沉的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！